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列高强度的器械训练，接着又完成了多种原地动作的练习。
就这样，不知不觉间一个多小时过去了。
苏默抬手擦了擦额头上渗出的汗珠�
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列高强度的器械训练，接着又完成了多种原地动作的练习。
就这样，不知不觉间一个多小时过去了。
苏默抬手擦了擦额头上渗出的汗珠�
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